日常生活中，平时一些男性应该注意自己的生活方式，不要被过快的生活节奏所打乱，忽略了对身体的一些护理，而导致一些阳痿疾病的发生，对自己正常的生活工作带来影响，破坏夫妻之间的感情，那么，阳痿是怎么回事?

　　一，精神神经因素。有很多人出现阳痿这种情况，大都是因为在幼年的时候，受到了一些严重的心理创伤，缺乏一些性知识方面的了解，平时有过分紧张和焦虑的心理，这些严重的精神神经因素都会导致阳痿的出现。

　　二，神经系统病变。当自己的身体出现了一些垂体肿瘤，或者是其他部位的一些肿瘤，都会导致大脑局部的一些损害，当出现一些脑出血压迫或者脑炎这些疾病时，如果平时在采取方法进行治疗的时候方法不够正确，都会影响周围的一些神经，而发生阳痿。

　　三，内分泌病变。这种原因也是导致出现阳痿一个非常重要的因素，主要是因为糖尿病或者是垂体机能不全，而影响一些功能不断的下降，肾上腺激素功能不足，而导致阳痿的发生，给身体带来影响。

　　四，药物影响。平时一些人可能会出现一些疾病，会采取药物的方法进行治疗，但是，临床上有很多药品，对性功能都是有一定作用的，比如安定，地高辛，胃复安等等，这些药品都会引发阳痿的出现，所以，平时男性在用药的时候应该多加注意。

　　平时针对阳痿这种疾病应该有自己的一些判断标准，进行及时的确诊，并选择合适的方法进行治疗，而且，要了解出现这种疾病的一些原因，并到专业的医院进行诊治。平时也要注意自己的一些生活方式，改掉不良的恶习，注意自己的合理饮食等。

　　那么，预防男人阳痿的发生，应该怎么做好呢?

　　提高身体素质：身体如果出现虚弱的情况，就会导致身体各个器官的能力变弱，并且还会导致血液循环无法顺利进行。而当血液循环出现问题的时候，就会导致阴茎在勃起的时候没有足够的血液进行填充，从而无法达到勃起的条件，使得阳痿出现。所以在平时的时候提高身体素质是可以帮助我们预防阳痿的出现。

　　戒烟：香烟里面含有非常多的有害物质，对于身体是有很大的危害，而其中的一个危害则是伤害血液循环。因为当香烟的有害物质进入血液的话就会导致血液缺氧，其血液循环速度变弱，到后面就使得达到阴茎的血液不足，从而无法使阴茎勃起。所以戒烟的话是可以预防阳痿出现的。

　　饮食调理：饮食调理是一个非常不错的方式，让我们只需靠吃就能起到预防阳痿的作用了，而日常预防阳痿的食物就有很多了，比如韭菜、生蚝、西兰花、巧克力、鸽肉、鹌鹑肉等等都是具有这些效果。