早泄对男人来说就像是一场噩梦，他夺走了男人的尊严，让患者的性生活得不到和谐，让患者的身体遭受损坏。对于这种疾病，男人们要做的是尽早的了解它的诱因，并在平时做好防治工作。

　　早泄的诱因是什么?

　　1、对性知识的缺乏

　　有一些男人在次进行性生活的时候都会感到十分的紧张和兴奋，而兴奋过度就会导致提早的射精，如果男人长期处于这种状态的话，那么就很容易引来早泄这种疾病的发生。所以避免早泄，就要先调整好自己的情绪。

　　2、夫妻关系不和

　　有一些男人对自己妻子的爱并不那么忠心，或者说对妻子产生不满的时候，在性生活方面都不会尽力的去完成，而是为了应付而进行，而以这样的状态进行性交，无疑就是给快速射精增添制造了条件，这也使得早泄情况发生。

　　3、过度手淫

　　身边没有伴侣的男人，难免会感觉到空虚，所以手淫成了他们发泄的举动。但是如果男人手淫过度的话，而且又是在偷偷的进行，总是担心被别人看到，想马上就结束手淫，长时间这样下来就会引发早泄疾病。

　　4、性交突然中断

　　一些人会因为一些事情而中断性交，比如有人敲门的时候，两个人不得不马上终止行动，而这突然的中断，不光会扫了两个人的性趣，也很容易造成男人早泄发生。

　　性生活技巧可以防止早泄?

　　1、降低阴茎抽动的幅度和速度

　　男人们在性交的时候可以尽可能的减少对阴茎产生的刺激的性，这样能有效的延缓射精时间。同时男人要让女方尽快的达到高潮状态，这样对方满足了，自己再进行射精，就能达到彼此满意的效果了。

　　2、改变同房时间

　　一般来说进行性交的时候人们都会在晚上进行。但是这时候一般人们都处在一个疲劳的状态，如果这时候进行的话，那么很容易就出现了疲劳的状态而快速的完成性交。如果伴侣们能改变一下性交的时间，选择在精力比较旺盛的早晨的话，那么就能有效的提高性交的质量。

　　了解了早泄了的诱因，大家在平时就要做到避免这种情况发生。如果你想避免早泄这种纪斌发生的话，那么就要在平日里做好预防工作。这样才能让身体有一个好的状态，让夫妻间的生活更为和谐。